![\"\"](\"https:\/\/samantha-claire.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/sometimes-we-expect11.jpg\")
<\/p>\nHvor skal jeg begynde at skrive denne del af puslespillet? I l\u00f8bet af de sidste par m\u00e5neder har jeg taget mig selv i at k\u00e6mpe med et andet lag af \u00e6rlighed: at have andres hemmeligheder. Selv om jeg ikke har inviteret dem, har mine n\u00e6rmeste delt historier om deres fortid eller bestemte oplevelser med mig. Som ven og rumskaber har jeg \u00e5bnet mig for at lytte og v\u00e6re til stede. Samtidig har jeg f\u00f8lt mig testet i at holde p\u00e5 disse hemmeligheder og sat sp\u00f8rgsm\u00e5lstegn ved begrebet loyalitet, is\u00e6r n\u00e5r den ene part ikke kender den fulde sandhed og deler disse hemmeligheder med andre, som efter min ydmyge mening er l\u00f8gne. P\u00e5 min egen personlige rejse har jeg set, hvordan l\u00f8gne tager fart og skaber f\u00f8lelsesm\u00e6ssig angst og fysisk sygdom i kroppen. Enhver l\u00f8gn har brug for en anden l\u00f8gn for at d\u00e6kke over sig selv. Inden l\u00e6nge bliver sandheden s\u00e5 forvr\u00e6nget, at vi ikke er sikre p\u00e5, hvor en sandhed begynder eller slutter. Men hvor kommer denne forestilling om ikke at kunne dele sandheden fra? Da jeg kun kan tale ud fra personlig erfaring, vil jeg sige, at det kommer af frygt. <\/p>\n
Jeg ved, at n\u00e5r jeg har l\u00f8jet, har jeg f\u00f8lt, at mine ydre omst\u00e6ndigheder ikke er sikre eller gunstige nok til at dele sandheden. Jeg f\u00f8ler, at vi ved at skjule sandheden ogs\u00e5 d\u00e6kker over, hvordan vi virkelig har det; vi er bange for at se gode eller d\u00e5rlige ud, vi er bange for, hvordan den anden person vil reagere. N\u00e5r vi holder fast i vores dybeste l\u00e6ngsler og inderlige f\u00f8lelser, efterlader vi dem i en tavs kasse med vrede, som alt for ofte begynder at rumstere og vokse. Det skaber smerte og vrede, n\u00e5r vi indser, at vi ikke er i stand til at st\u00e5 til ansvar for vores f\u00f8lelser, fordi vi aldrig har delt dem med dem, der st\u00e5r os n\u00e6r. I stedet giver vi os selv skylden og indtager rollen som offer. Og her kommer temaet for det store EX ind: Forventninger – et tema, som har v\u00e6ret alt for n\u00e6rv\u00e6rende for mig i forbindelse med flytningen til K\u00f8benhavn. Jeg har altid troet p\u00e5, at jeg er et ubetinget k\u00e6rlighedsv\u00e6sen. Inden for alle omr\u00e5der af mit liv er jeg i stand til at bruge dette som et middel til at udtrykke mig ud fra og bygge mit fundament. Jeg er stolt af altid at dele mine f\u00f8lelser og f\u00f8lge med str\u00f8mmen, hvilket har gjort det muligt for mig at n\u00e5 frem til dette punkt i mit liv. Jeg befinder mig nu ved en skillevej i livet, hvor et dybere lag af forst\u00e5else hurtigt \u00e5benbarer sig p\u00e5 celleniveau. Og det er foruroligende – n\u00e6sten som om jeg g\u00e5r rundt i en permanent tilstand af n\u00f8genhed. <\/p>\n
Men hvor kommer denne forestilling om ikke at kunne dele sandheden fra? Da jeg kun kan tale af personlig erfaring, vil jeg sige, at den kommer af frygt.a Som nogle af jer vil vide, har jeg skrevet en bog, der hedder “Et \u00e5bent forhold”, som handler om denne rejse mod \u00e6rlighed og vigtigheden af sandhed i de relationer og forbindelser, vi har med os selv, andre og denne planet. <\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Jeg f\u00f8ler, at et nyt niveau af sandhed \u00e5benbarer sig for mig, men jeg vidste ikke, at jeg ikke vidste det. S\u00e5 denne periode f\u00f8les meget ny for mig – et nyt landskab, en ny smag, og jeg l\u00e6rer at ford\u00f8je en verden, som jeg langsomt lukker ind for at forst\u00e5 dens skjulte perler. Forventningernes verden. Spirituelle discipliner l\u00e6rer os ikke at have nogen forventninger og ikke at d\u00f8mme for at give plads til en dybere oplysning. Det er noget, jeg str\u00e6ber efter og g\u00f8r mit bedste for at praktisere hver eneste dag. Men f\u00f8r vi virkelig kan n\u00e5 dette sted med neutralitet og plads til alt omkring os, f\u00f8ler jeg, at det er s\u00e5 vigtigt at tale om disse forventninger. Jeg ser en smuk dans mellem mine f\u00f8lelser og forventninger, og hvordan vi er n\u00f8dt til at udtrykke og formulere begge dele. For mig betyder det, at jeg skal bruge mere tid og plads p\u00e5 at kommunikere mine forventninger til sex, penge, arbejde, b\u00f8rneopdragelse og de relationer, der er t\u00e6tte og intime for mig. Jeg har indset, at jeg har en masse forventninger. Selv mens jeg skriver dette, f\u00f8ler jeg mig utilpas og s\u00e5rbar. Det minder mig ogs\u00e5 om en artikel, jeg l\u00e6ste for nylig, som forklarer, hvordan uopfyldte forventninger er den egentlige \u00e5rsag til de fleste parforholdsbrud, snarere end sex- eller pengeproblemer, som s\u00e5 mange tror: <\/p>\n
I mit eget liv har jeg set, at n\u00e5r vi ikke deler disse f\u00f8lelser eller forventninger, skaber vi vrede, fordi vi projicerer disse uopfyldte forventninger over p\u00e5 andre og bebrejder dem, at de ikke g\u00f8r os glade eller opfylder vores behov. Men vi er de eneste, der kan g\u00f8re os selv lykkelige; vi er de eneste, der virkelig kan give os selv det, vi har brug for. Hvis vi kan se p\u00e5, hvordan vi udtrykker disse forventninger gennem en anden linse, kan vi adskille f\u00f8lelser fra behov. Det, der g\u00f8r os unikke som mennesker, er sproget – evnen til at bringe sk\u00f8nhed ind i alle slags relationer. Vi kan udtrykke, hvad vi f\u00f8ler, og hvordan vi ser p\u00e5 tingene. Verden ville v\u00e6re kedelig, hvis vi alle s\u00e5 livet p\u00e5 samme m\u00e5de, og det er derfor, vi er n\u00f8dt til at skabe trygge rammer i hvert eneste forhold, s\u00e5 alle f\u00f8lelser kan blive udforsket. Det kr\u00e6ver \u00f8velse ikke at tage det, andre siger, personligt, og vi f\u00f8ler os ofte d\u00f8mt, n\u00e5r vi udtrykker vores sande jeg. <\/p>\n
Jeg f\u00f8ler, at vi er ved et vendepunkt i vores menneskelighed. Vi har ikke l\u00e6ngere r\u00e5d til at sidde i m\u00f8rket og b\u00e6re nag; vi kan ikke l\u00e6ngere blive ved med at skabe sygdom i vores kroppe, og vi kan ikke blive ved med at gemme os for os selv og andre. Vi er n\u00f8dt til at begynde at tage ansvar p\u00e5 et dybere plan for, hvem vi er, hvad vi er, og hvordan vi \u00f8nsker at komme videre i dette liv. Denne proces starter med os selv og den dybe unders\u00f8gelse af, hvordan vi faktisk har det. Forventninger kan v\u00e6re et nyttigt barometer til at m\u00e5le, hvor meget vi bekymrer os, og hvor meget vi \u00f8nsker at kontrollere. Hvis vi gennem klar kommunikation er i stand til at finde sikre, n\u00e6rende m\u00e5der at forholde os til hinanden p\u00e5, kan vi elske uden betingelser, give uden forventninger og skabe frugtbare og langvarige forhold, der opfylder alle vores behov. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"