Yoga og dans
Kundalini Yoga
Kundaliniyoga er en fysisk og meditativ disciplin, der består af et sæt teknikker, som bruger sindet, sanserne og kroppen til at skabe en kommunikation mellem sind og krop.
Kundaliniyoga fokuserer på psyko-åndelig vækst og kroppens potentiale for modning og tager særligt hensyn til rygsøjlens og det endokrine systems rolle i forståelsen af yogisk opvågning.
Kundaliniyoga koncentrerer sig om chakraerne i kroppen for at generere en åndelig kraft, som er kendt som kundalini. Denne energi er den potentielle form for prana eller livskraft, som ligger i dvale i vores kroppe. Den konceptualiseres som en sammenrullet slange. Bogstaveligt talt defineret i den vanedanske kultur som energi, der ligger i dvale ved rygsøjlens basis, indtil den kanaliseres opad gennem chakraerne.
Som uddannet yogainstruktør har Samantha undervist i yoga i over 20 år.
Hun underviser i København samt i private klasser og online.
Kropskor
Samantha er også kendt for sit arbejde med Body Choir og leder shamanistisk og ekstatisk dansepraksis, der inviterer deltagerne til en dybtgående rejse, hvor de genopdager kroppen, friheden og helbredelsen. Denne praksis, der har rødder i gamle traditioner, bruger rytmisk bevægelse, åndedrætsarbejde og spontane udtryk til at komme i dyb kontakt med ens indre selv og den omgivende energi. Gennem disse guidede sessioner skaber Samantha et sikkert og nærende miljø, hvor enkeltpersoner kan frigøre følelsesmæssige blokeringer, opleve øgede bevidsthedstilstande og dyrke en følelse af enhed med fællesskabet og naturen. Hendes tilgang understreger bevægelsens terapeutiske kraft og den indsigt, der kan komme ud af at engagere krop, sind og ånd i harmonisk dans. Ved at deltage forbedrer enkeltpersoner ikke kun deres fysiske velvære, men udnytter også deres medfødte kreativitet og indre visdom, hvilket fremmer holistisk helbredelse og personlig vækst.
Abonner
Tilmeld dig Samanthas nyhedsbrev og modtag opdateringer om retreats og kommende arrangementer. Ingen spam, det lover jeg!